[打卡R]学中医前坐姿be like， 这些坐姿越做越丑： •葛优躺窝在沙发里：弯腰驼背 .二郎腿歪着个腚：脊柱侧弯 •一只脚撑在凳子上：侧弯＋颈前伸 [打卡R]跟着老祖宗学坐姿，一起轻松养生超舒服！！ ·六灶坐（养肠胃，减小肚子） ·跨鹤坐（矫正骨盆、侧弯、假胯宽） ·金刚坐（改善上热下寒、手脚凉） ·叉开腿坐（缓解腿水肿、变粗） 坐着养生的快乐，边玩手机边养起来～