下班后快速来制作一碗葱香浓郁的漂亮饭吧 用盐、小葱和蒜就能够把牛肉香气很好突出 小葱本身的香气清新解腻 牛肉制作完成后盖在健康的杂粮米饭上 每口都是浓郁的牛肉和谷物的香气 这次用了“母亲杂粮饭” 用微波炉快速加热后就可以食用 8种谷物+4种豆类，口感软糯醇香 粗细粮1:1科学膳食配比轻松控糖减脂 微波2分钟就可以在下班后快速来一碗漂亮的健康饭 -