不知道大家有没有这种情况，上班的时候电脑手机接替着看，时间久了，眼睛和脑袋都痛痛的，甚至会持续很久。 今天给大家分享一招，平时用电子设备的时候，注意适时休息，抽出一点时间远眺一下，如果已经开始不舒服了，也不用担心，用力轻揉按摩攒竹穴，可以缓解疲劳，让眼睛放松下来。 保护好自己的眼睛，就是对自己最大的负责👀