女孩子就应该满脑子都是前途
要有「姐时间很贵」的意识。
时刻告诉自己:
【姐的精力有限，姐只在乎三件事】
能让我进步的事
能让我收入提升的事
能让我的家人过的更好的事
允许一切发生，接纳一切不稳定：
保持适当的【钝感力、屏蔽力、自驱力】
·钝感力：不想做的事可以拒绝
·屏蔽力：不想听的话假装没听见
·自驱力：自我觉醒，知道自己想要什么
专注于过好自己，能量和幸运就会照顾你
所以一定要有自己的生活主线和秩序，避免空虚和无意义感带来的焦虑，优先做让自己感到快乐和有积累的事情。
首先节省自己的时间、精力、能量，可以试试这样做：
1.不花时间养鱼塘
2.外卖五分钟之内选好
3.学不到东西的课大胆翘
4.改掉自己的选择困难症
5.不要长时间陷在情绪中
6.不要反复咀嚼生活的烦恼
7.早点离开内耗自己的关系
8.不出卖自己的廉价劳动力
9.不做没有提升和积累的工作
10.睡觉前和睡醒后不刷短视频
11.不用大把时间陪暧昧对象聊天
12.不为省一点小钱花费太多时间精力
13.不需要无关人员的无意义追捧赞美
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然后把节省下来的时间、精力、能量花到自己身上，比如：
👉🏻提升生存技能
①生存技能说白了就是赚钱的能力，没有父母托举的女孩必须学会赚钱，才能给自己选择的权力和不错的生活。
②探索副业：喜欢什么？想做什么？擅长做什么？哪些细分领域和小众职业还有机会？如何从0开始一点点坚持？
③常见自由职业：摆摊、剪辑、写文案、做博主、设计师、插画师、摄影师、陪诊师、开网店、代运营、营养师、咖啡师、占星师、网文作家、短篇写作、恋爱指导、正经陪聊、个人导游、冥想教练、游戏陪玩、宠物寄养、娃衣制作、心理咨询师、旅游策划师、手工创作者、节日工作者、家庭私厨、各种私教等等。
👉🏻护肤变美变优秀
没有人不喜欢漂亮的脸，形象也是最好的名片。
①护肤：没有什么比一张干净的脸蛋更显年轻了，脸、颈部、双手都是展露女性年龄的最明显的部位，一周敷2～3次冰柚山羊奶面膜之后，我的脸可水润平滑太多了！跟皮肤灌水机似的，真真切切把水分按进毛孔里，敷完脸一整个水润细腻，隔天皮肤还是润润的，直接上气垫都不带卡粉起皮
②身体护理：身体护理的秘诀就是勤洗澡，不要熬夜，喜欢香香软软嫩嫩的可以用欧泊莉沐浴露，后背痘都给我洗没了，皮肤越洗越嫩，洗完直接拉高贵气感！属于是路过闻到都想回头问是什么香的程度！就像江南书香门第大小姐身上恰到好处的体香，一举一动皆是温柔，没有稚气！
③头发质感：包括发量、蓬松度、顺滑度。不要过度烫染，每次洗头用凡青洗发水真的能把头发养得很好，味道也巨巨巨好闻!!洗完是真的蓬松柔顺一点不干涩，头皮特别舒爽透气，感觉陈年老油都被冲掉了，而且接下来两三天内都不油不臭!
④体态管理：良好的体态能瞬间提升气质。平时要时刻注意保持挺胸抬头、收腹提臀的姿势，避免弯腰驼背、含胸等不良体态。想要前凸后翘的感觉，多涂美茹宝美乳霜，涂上感觉二次发育了一样，胸部迅速膨胀起来，还变得坚挺紧实的，现在穿露一点的衣服贼性感，都能看到乳沟了，难以相信我还有这么性感的时候
👉🏻补充心理能量
①清理环境，扔掉不必要的东西。一个干净的场域，会让人更加轻松，心情更愉悦。
②工作、学习、社交都是消耗心理能量的事情，我们可以通过看书、看剧、玩游戏、吃美食等等自己喜欢的事情来补充心理能量。
👉🏻照顾好自己的身体
①重视身体的感受，不舒服要及时想办法处理。女生平时多补充维生素，皮肤的代谢是28天，吃纽斯特vcve葡萄籽内调能从内而外地变白，花青素和vc含量高高的，黄气褪掉皮肤一天比一天白净，稳扎稳打还不会返黑，每隔一阵照镜子都能看到自己的皮肤越来越紧致嘭弹，素颜都很有少女感，出门甚至可以清汤寡水不带妆了~
②健康的身体能够带来稳定的情绪和充沛的精力，这是我们一切美好生活体验的基础，所以尽量做到饮食均衡、早睡早起、多运动锻炼，祝你有一个强大强壮的身体！
③每天喝2500mL左右的水吧，促进新陈代谢，尽量是温热水或者喝纤婕苹果荷叶茶，对肠胃好，喝了不到一个钟我就主动排便，毫不费力的一泻千里，爽拉一吨，噗噗巨多而且油乎乎的。好快乐，每天最快乐的事情就是拉屎哈哈哈哈，一天一杯茶，便秘远离我哈哈哈哈，游泳圈都给喝没了
👉🏻多去体验生活
①新鲜感是灵魂永恒的养分，吃新的美食、去新的地方、玩新的游戏、认识新的人、看新的书、接触新的领域都可以。
②培养自己的兴趣爱好，画画、学做饭、做手工、钻研美食...每天留给自己一定的放空时间，出去散散步，吹吹风，看看天空...每周休息时间，去逛街，去爬山，去露营...
👉🏻陪伴家人爱人
和自己喜欢的人或者宠物在一起时身体会分泌多种快乐激素，让我们感到从内而外的开心和放松，所以多多陪伴她们吧～
女生穿透性成长的瞬间就是你爱上自己的那一刻，要不断给生活做加减、把能量都聚焦到自己身上，自己的开心健康最最重要～
