觉醒第一课：先学会“自私”，再学会慈悲 多少人在"大爱无疆"的规训里耗尽自己？ 直到某天发现： 压抑的眼泪会变成结石， 咽下去的委屈会积成病灶， 强撑的付出终将反噬成怨气。 真正的觉醒者都懂： 慈悲的底色先是自爱 真正的修行从“自私”开始 先撕掉“好人”标签 允许自己疲惫时拒绝 面对索取时冷脸 遭遇冒犯时翻脸 你的能量比面子贵重一万倍 其次学会看见自己的所有阴暗面 承认自己会嫉妒/会计较/会想报复 当月光照见所有阴影 你的内在灵魂才真正完整 觉醒不是来自完美 而是来自完整 学会自私是先照顾好自己 先把自己当“婴儿”养 像照顾新生儿般： 21点困了就睡 委屈了立刻安抚 定期投喂精神食粮 真正的慈悲是： 先把自己爱到满溢 让所有付出变成欢喜 而非透支自己的委屈 当你不再燃烧自己照亮别人 整个世界都会来守护你的光 你的慈悲才最有力量个体心力的觉醒 认知觉醒 女性觉醒必修课 感悟觉醒 无我利他觉醒 释怀才是大德 人间清醒宣言 修而觉悟 自私感 试着自私 精神觉悟 思想觉醒 个人良知
