清明7KM醒脑跑｜用脚步对话生命，感恩遇见

从三伏跑到清明，十个月整！压根儿没想过我能坚持跑步这么久，如果开跑的奖励是掉秤减脂，平衡胆固醇、稳定血糖。。。那现在，称上的数字已经跟跑步毫无关系了🤓从为了减脂而跑，到单纯为了跑步而跑步🏃‍♀️而且越跑越爱跑，这大概就是“真爱”该有的样子😍 跑步🏃‍♀️已经不是我的减脂工具🛠️也不是我的情绪解药，她不是常人眼里自律的苦修，而是简简单单“爱自己”的仪式感！每天拿出来半小时（5KM）或者1小时（10KM），也可能像今天这样，计划了10KM，却跑了最爱的数字7KM，无需目的性、无需强求、无需忍耐。。。 边跑边享受大自然的美，整个人都被调频到了“醉美时刻” ✨跑步帮我把能量不仅调频到最高，还调到最优➡️ ▫️屏蔽内耗，只留欢喜 跑着跑着，突然发现，消耗型关系自动“断联”，跑道上击掌的陌生人反而成了同频姐妹。原来能量干净了，圈子也会焕新。 ▫️痛与快乐都是勋章 乳酸堆积的小腿，呼吸灼烧的胸腔，都在提醒我：身体在破茧，灵魂在拔节。几公里后的通透感，比任何护肤品都养肤。 ▫️独行与共舞皆自由 一个人丈量过城市凌晨五点的微光，也和小伙伴笑着跑过油菜花田。跑步的终极浪漫，是既享受孤独，也拥抱联结。 🍃清明 "风是清的，路是静的，脚步落地，心也沉了下来" 今日份7公里，把思念化作风中跃动的发丝，把感恩酿成汗珠里的盐粒。那些没说出口的眷恋，都成了步频里笃定的「嗒、嗒、嗒」。 🌟生命最深的祭奠，是把日子跑成不灭的光💫