每天健身后都不知道吃啥 近期发现了炒鸡适合健身人的练后餐，热量低，饱腹感还强 大片牛腱子兰州牛肉面尊嘟太香了！！！ 谁能想到它的热量才400大卡🤤 - 现点现拉的面，味道👅可是不一般！！ 八种面型🉑选，细的尊嘟好好吃！！ 牛骨熬的汤➕萝卜片、牛肉片可太香啦🤤 再来一份菠菜拌核桃仁，补充膳食纤维 健康又好吃😋 明档厨房好让人放心～ - 🧾点单攻略 大片牛腱子兰州牛肉面✅400大卡左右 菠菜拌核桃仁 ✅170大卡左右 荷包蛋✅90大卡左右