春天来了，虽说春困秋乏，但是一定有 一些朋友最近睡得不太好，不仅入睡难 且多梦易醒。 按照中医理论，春季属肝，肝主疏泄， 若肝气不舒，易导致肝火旺盛，从而出 现心烦、失眠等症状。 春季与肝相应，如果你也出现睡不好觉 的情况，可以通过按摩穴位于饮用疏肝 茶调养肝，继而改善睡眠。