被「阳光晒透」的治愈时刻 7:00推开玻璃门 整个场馆被日出染成淡金色 光从百叶窗的缝隙里淌进来 空气里浮着细小的尘埃 像一场无声的慢镜头电影 换上雾霾蓝的Legging 布料柔软得像第二层皮肤 身体在光里舒展成一支早春的藤 平板支撑到第三组时 阳光一寸寸漫过木地板 我就像被泡在蜂蜜色的光里 核心收紧的瞬间 那就把负能量留在昨天的梦里吧！ 专注呼吸 感受核心肌群被一寸寸唤醒 所以我认为 运动它真的是一个过程。