人的身体就像充电电池

张书乐 2025-04-01 14:11:41

说起来容易，但只能间歇式充电。医生建议，成人每天需要6~8小时睡眠，儿童则需9小时。同时，保持清醒的时间最好控制在14~16小时。书乐想说：为了生活，只能放电赚钱。可充电的时间，真的就不足了。何况还要带孩子。儿童也是一样，哪有9小时睡眠，不要做作业吗。

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