和老婆们汇报下最近的健身和减脂进展[清单R] 距离年后开始减脂到现在，大概瘦了6斤左右 今日空腹围度： 腰围62 臀围89 大腿围49.5 最近撸铁也有不小的进步哦～ 宽距引体6个 硬拉破pr 100kg 臀推130kg 6-8个做组 其他还菜菜，有进步了再向老婆们汇报！！么么扎[亲一个R]