在厦门，每周都想吃的沙拉！(良心推荐版
圈圈爱吃肉松
2025-03-30 15:06:16
以前观念就是沙拉就是减脂期间在吃的
而现在不是了 真的好吃 发自真心的觉得是美食
口味好 吃了舒坦 营养全面！
因为它一份有10+种类的蔬菜
几乎纤维素都补满了
生菜 甘蓝 葫芦瓜 黄瓜 扁豆 西兰花 白菜花 西红柿 彩椒 蘑菇 藜麦 豆芽苗 红萝卜 洋葱 豆腐 玉米 南瓜土豆
笑死了写不完了 因为我太爱了要给他都写出来！！
以上是基础都有的
蛋白质可以选 鸡蛋 鸡肉 牛肉 鱼肉 虾肉等等
碳水就是紫米饭或者荞麦面
好吃到晕倒米饭都有奶香味
每周我都要点个4，5次
如果有去文灶附近的咖啡店 中午必去吃堂食
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