憨山大师在《观心铭》中有一段深刻的开示：“内心不起，外境不生。但凡有相，不是本真

憨山大师在《观心铭》中有一段深刻的开示：“内心不起，外境不生。但凡有相，不是本真。念起即觉，觉即照破。境来便扫，扫即放过。善恶之境，随心转变。凡圣之形，应念而现。” 这段话的核心是教我们如何通过修心来面对生活中的种种境遇。 1. 心是万物的根源 外界的顺境逆境，其实都是我们内心的反映。如果内心平静，外界的干扰自然就少了。 2. 不要被表象迷惑 一切我们看到、感受到的事物，都是暂时的、虚幻的，不要过于执着。 3. 及时觉察妄念 当不好的念头出现时，马上觉察到它，并用智慧看破它，不让它影响自己。 4. 放下不纠缠 遇到不顺心的事，不要纠结，学会放下，心无挂碍。 5. 境遇的好坏由心决定 同样的事情，心态不同，感受就不同。心清净了，坏事也能变成修行的机会。 6. 凡圣只在一念之间 烦恼和觉悟、凡夫和圣者，差别只在于心念的转变。一念觉悟，烦恼即菩提。 这段话告诉我们：修行的关键是修心。通过觉察、放下、转变心态，我们就能超越烦恼，活得更加自在。正如憨山大师所说：“念起即觉，觉即照破。”这便是修行的真谛。#认知觉醒 #女性智慧 #人间清醒