终于明白抗炎食物有哪些了蔬果里西兰花、蓝莓抗炎超给力，谷物选燕麦，优质蛋白吃三文

柚子娱乐圈 2025-03-28 15:34:58

终于明白抗炎食物有哪些了蔬果里西兰花、蓝莓抗炎超给力，谷物选燕麦，优质蛋白吃三文鱼。这些食物常吃，帮身体筑起抗炎防线。

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