从上海到北京已经下午两点了，匆匆吃了今天第一顿饭，又匆匆出门去工作，下午6:30结束工作后做了45分钟普拉提训练，与5公里跑步有氧，也是对自己满意的一天。 今天的感悟是：无论如何要保护好自己的心气，俗话说“人活一口气”，以前理解的一口气是志气，告诉自己要争气上进，要自重自尊。 现在更深理解的这口气是：接地气，时刻保持谦卑与善良，以及保护好自己的生命之气（阳气、心气与精神气，不喜欢的事情不做，不舒服的人不相处，不擅长的事情不强迫自己做。） 专注自己，向阳生长！