春天就像身体重启键！这时候阳气生发，女生跟着自然节奏调理养生效果好。肝经在春季最活跃，特别是对于气血不足，经常手脚冰凉、气色暗沉的女生。春天气温回暖，关键要调养好脾胃，激活气血循环。 "春捂"别急着减衣，避免寒气入侵消耗元气。早睡早起跟着太阳作息，比夏天、秋天、冬天三个季节更养人。抓住这三个月打好底子，全年都能元气满满！ 气血不足 调养胃脾 补元气 春季养生 手脚冰凉 脸色暗沉 内调茶包 喝出好气色 女性健康 养生茶