大大方方做自己|有了它我才能更好看世界

油箱加满，胎压正常，装备带够——出发！ 清晨六点的乌鲁木还裹着薄雾， 保温杯和相机、晒霜挤在一起， 在晨光中泛着温柔的珠光白。 - 车子盘旋在独库公路的“老虎口”时， 我握方向盘的手沁出薄汗， 右侧是刀削般的峭壁， 左侧是望不到底的深谷， 碎石路面颠得颈椎咯咯作响， 副驾上的钙片瓶子早被颠开， 药片里蹦跳着奏响“骨质奏鸣曲”。 - “当年修这路的战士，怕是把命和钙都凿进石头里了。”我咬开一粒钙片，碳酸钙微甜混着天山雪水泡的薄荷茶滑进喉咙。 - 随着年增长加更年期激素下降钙流失严重加快， 我出现过关节疼痛，走路腿发软，还摔过跤，突然想起医生的话：“钙不是往枯井倒水，是要把骨骼浇灌成蓄水池。” - 补钙我也试过多种方法，喝牛奶喝骨头汤，户外动晒太阳， 但远远满足不了我身体的需求。 - 所以内调补钙是很重要的 ，吃过很多家的片，发现励全碳酸钙D3片，打动我的是它成分“实在” 每片600mg钙，补齐中老年人日的钙质需求，而125国际单位的维生素D3则促进钙吸收，一日一片且不含糖，特别适合上了年纪又三高的人 - 赛里木湖海拔2073米的“大西洋最后一滴眼泪”蓝得心颤， 而的“骨骼加油站”， 此刻正在胃里温柔地释放着钙离子 温馨小提示： 1️⃣ 新疆早晚温差极大记得带上暖宝宝防冻 2️⃣ 长途驾驶每小时活动，切忌疲劳驾驶 3️⃣ 牧民家的风干肉很有色可以带点回去做特产 旅行路上有它为我的健康保驾护航，期待新的旅行胜地！