减肥期间每天要做3件事

张书乐 2025-03-21 09:10:43

每天多喝水，降低饥饿感。 每天多走路，一次一万步。 每天多干活，尽量吃少点。

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长期坚持在IT和游戏领域呓语的非权威人士

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