追高长肉紧抓春季黄金期！这3点错过等一年

抄作业！去年春天我家饭渣娃逆袭成小区"小壮士"，我总结出【追高+长肉】法，2岁半闺女现在96cm/14.5kg，儿保说"身高体重双优等生"！直接上干货 💤规律作息 《儿童睡眠白皮书》提到：晚9点到凌晨1点是分泌生长素的黄金时间！我们家： 18:30前吃晚饭 ➡️ 19:30亲子共读 ➡️ 20:00调暗灯光 ➡️ 20:30准时熄灯 - ✨喂养节奏 以前我也犯过愁：明明辅食顿顿不落，怎么体检时医生说营养不够？我们现在是： 🍚 主食占50%（胚芽米/红薯/玉米） 🐟 蛋白质30%（三文鱼/虾滑/嫩牛肉） 🥦 蔬菜20%（西蓝花/胡萝卜/芦笋） 每顿间隔2.5小时，特别是晚餐后要留足4小时消化时间。自从规律喂养后，娃的💩都是漂亮的香蕉便，小肚子也没鼓得像小西瓜 在口粮的选择上，我也更青睐营养亲和好吸收的A2奶粉！比来比去，还是海普诺凯荷致白金版奶粉更合我意，营养全面又好消化吸收，还有权威科研实证的好消化吸收，说它是竹竿宝宝的本命口粮真不夸张！ ⭐它的A2蛋白奶源➕双微小分子（水解小分子蛋白+小分子肽CPP）黄金搭配，简直就是为吸收差不长肉的宝宝雪中送炭 ⭐奶源精选自荷兰百年精耕牧场的醇正A2基因型荷斯坦“母亲牛”，富含天然的A2 β-酪蛋白，更亲和宝宝娇嫩肚肚，打好吸收地基，再加上水解小分子蛋白，把大块头营养切碎成芝麻粒，娇嫩肚肚更好消化吸收，小分子肽CPP像磁铁一样吸住钙铁锌，吃进去的每一口营养都别想溜走！，以及OPO+益生菌Bb-12+黄金配比9:1的双益生元GOS&FOS来帮娇嫩肚肚撑场子，我只需要坐等收获一个小肉宝就OK啦 🤫海普诺凯荷致白金版还有14大关键营养全覆盖，其中有乳铁蛋白+乳脂球膜+5种核苷酸把保护力加满🤗 以前觉得长肉要猛吃，后来才懂体质差=白吃！ 清淡口感，没有腥味只有淡淡奶香，娃每次喝都抱着奶瓶吨吨吨，空罐堆成小山后，原本硌手的肋骨现在摸起来软乎乎，儿保体重曲线从50%冲到75%，老母亲真是太开心。 想抓住春季猛涨期，就是把吃睡的基础打好，多带宝宝去户外，补钙又放电！ 海普诺凯荷致白金版3段奶粉推荐宝宝奶粉怎么选宝宝长肉海普诺凯好消化吸收长肉奶粉长肉奶粉