🌧️在毛毛细雨里5KM跑进一场自我更新的仪式
泰勒泰酷辣亲
2025-03-16 15:14:43
5KM跑进春天，好久没跑在毛毛细雨里了，大概只有阴雨天才能独自享有整个公园，才能细品其一草一木一花一石[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
实时数据📊证明，跑步的快乐是可以持续很久的
刚停表时HRV 142→三小时后204
身体似乎悄悄完成了一场化学烟火秀
内啡肽才是绵长的灵魂共振[害羞R][害羞R][害羞R]
✨跑后TIPS
阴天跑步记得穿速干+防滑效果好的鞋底
水珠会让落叶变滑溜，小心鹅卵石区
（但摔了也没关系，大地会接住你[派对R][派对R][派对R]）
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卡拉卡拉贝多啦
姐姐你好棒啊
水墨梨577493321
雨天摔过的路过
大漠孤烟
今天雨不小的，精神可嘉