5KM跑进春天，好久没跑在毛毛细雨里了，大概只有阴雨天才能独自享有整个公园，才能细品其一草一木一花一石[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R] 实时数据📊证明，跑步的快乐是可以持续很久的 刚停表时HRV 142→三小时后204 身体似乎悄悄完成了一场化学烟火秀 内啡肽才是绵长的灵魂共振[害羞R][害羞R][害羞R] ✨跑后TIPS 阴天跑步记得穿速干+防滑效果好的鞋底 水珠会让落叶变滑溜，小心鹅卵石区 （但摔了也没关系，大地会接住你[派对R][派对R][派对R]）