多囊低碳备孕女孩👧如何增重稳糖⬇️
爱夏天的宋明月
2025-03-15 17:10:01
多囊女孩备孕本身就相对更要注意些，加上前期控糖时，该女孩采取了低碳的方式，胰宝宝损伤还是比较严重的。在这里把几个重要的误区给大家拎出来，希望有类似情况的姐妹们避雷哦～
❌误区1: 低碳饮食：
低碳饮食反而会损伤胰宝宝，加重抵某抗。
❌误区2:瘦糖只做抗阻运动
瘦糖并非只能做抗阻运动，抗阻要适当结合有氧才能达到增肌的目的。
此外，这位姐妹还存在雄性激素过多，因此饮食中适当增加豆浆的量。
这有一个很多姐妹都有的误区，认为有结节就不能喝豆浆，这是没有科学依据的。
经过一段时间，她的糖值逐渐稳定，并且体重也稳定增长。后期继续根据实际情况调整，期待她后续的成功备孕！
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梦久旅人
宋老师您好，我孕25周做糖耐，空腹餐一都正常，餐二8.55，然后回家自己测指尖血糖，只有中午餐二高，大概在7.5左右，我还有多囊，但是孕前没查过有没有胰岛素抵抗，这种生完会不会转二糖啊