一日三餐 早餐🥣：茶叶蛋➕红糖馒头 午餐🍱：小零食 加餐：酸奶糖➕杏干➕辣条➕蓝莓🫐➕酸枣糕➕砂糖橘🍊➕番薯干➕香肠➕花胶燕窝 晚餐🍲：米饭🍚➕奶奶家常菜 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！✅ 效率高❌ 背单词✅ 准备复试✅ 英语听力❌ 准备毕业考❌ 早睡早起✅ 保持积极乐观的心态❌ 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑这几天也许是换季惊蛰吧，感觉心情不是特别好，昨天晚上都没怎么睡着，但是早上又很早醒来了……休息的很不好