人到中年，
41岁的我，
爱上了健身气功，开始对站桩，八段锦，还有大名鼎鼎的金刚功很感兴趣，，

这三个健身操，我都有练习过，
站桩，非常简单，也很轻松，练完身体会有气感，

八段锦，比较柔和，一段功练完，全身舒畅，神清气爽，

我现在，最喜欢的是金刚功，它威力很猛，升阳气很快，

我每次练完，会有点累，有点喘，有点虚，但是练完，情绪会突然变好，人变得开心~

脾胃也逐渐越来越好，吃的东西会消化成气血了，

偶尔练的有点上🔥火，晚上失眠睡不着，但奇怪的是第二天，身体并不觉得累，精神不会萎靡不振~

好神奇的功法！

感恩张道长！