“打拳养生最佳的时间是？” “渴” 三月阴云望雪雨， 禾苗草植润根植。 干渴土地咧嘴笑， 雨雪到来乐淘淘。 今天是3月4日星期二，10点健身精力分散，说实话，我很不习惯。 按照养生健身的说法9点以后体育健身锻炼好，对于我来说，我的确是很不习惯，这一点也可能是于我多年来晨练习惯的缘故吧？ 晨练打拳站桩出功夫，早晨起来晨练站桩一个小时的站桩，人们是在不知不觉中就过去了 ，中午站桩，也可能是受到外界的影响吧，我感觉到总是静不下心来，感觉到时间过的很慢呀。请问养生体育健身锻炼的师傅友人们，“打拳体育健身”是在什么时候最佳呢？