俗话说：“每天一苹果，医生🧑‍⚕️远离我” 分享9种煮苹果水配方，平时没事就煮一壶喝： 苹果黄芪水（熬夜、脸色暗沉、蜡黄人群）： 苹果、黄芪、红枣、枸杞、麦冬。 苹果红枣水（脾胃虛弱、气血不足人群）： 1个苹果、6个红枣（掰开煮） 苹果素颜水（经常熬夜加班人群）： 苹果、红枣、枸杞、玫瑰 苹果山楂红枣水（脾胃虛弱、积食每秘人群）： 苹果、山楂、红枣 苹果生姜红枣水（痛经、宫寒的姐妹）： 苹果、生姜、红枣、红糖 苹果山药水 （消化不好、腹胀人群）： 苹果、山药[赞R][赞R][赞R][赞R]