Day2168/51kg减肥一天吃什么

小毛的饱饱儿 2025-03-03 16:08:10
目前体重50.8 目标体重47 哈喽宝宝们 睡醒感觉整个人都变轻盈了 就是昨天半夜好难熬 饿的想生吃一头牛..其实我控制体重一直不太在意吃什么 没有什么是我减脂期绝对不能吃的东西 热量高的就好吃几口 热量低的多吃点增加饱腹感~这样减下来的体重根本不用担心反弹！

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评论列表

恋女哭了

恋女哭了

2
2025-03-03 21:16

我现在108了 我也在减肥

拾黄

拾黄

1
2025-03-03 20:57

根本看不出来胖哪了

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小毛的饱饱儿

小毛的饱饱儿

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