2🈷️由于穿梭南北半球，跑量偏低，28天仅仅跑了13次，一共就跑了78.94KM，这跑量简直是太闹着玩儿了吧[暗中观察R] 考虑到几天前突发奇想报了个上半马🐎，感觉需要小练小试一下[萌萌哒R] 然后就有了今天的20KM，人生中第一次跑这么长的距离，真的把自己给跑饿了[失望R][失望R][失望R] 全程没任何补给，水💦都没喝一口[石化R] 今天的温度是真舒服，感觉属于跑者的最佳温度又回来啦[庆祝R][庆祝R][庆祝R]