俗话说得好，每逢佳节胖五斤，今年过年吃的太好，涨了不少肉肉，减脂餐必须安排上了。 叮叮懒人菜DHA鱼排，是我最近新淘到的宝贝。 他们家的鱼排，是用的淡水鱼活鱼鲜切，0防腐剂，并且还添加了藻油DHA，加上原生的DHA，双重的DHA，营养更丰富。 煎好的鱼排，鲜嫩可口，一点腥味也没有，没什么刺，老人孩子吃起来也担心。 今天做个简单的鱼排减脂餐吧。 鱼排不需要解冻，直接煎至两面金黄，再加上一些蔬菜水果，鸡蛋，再来一两片低脂面包，适量的坚果，好了，一份健康美味的减脂餐就完成了。