众力资讯网

👀高脚杯深蹲里的想象力！

2025-02-28 15:56:08 涵菡聊健身体育

居家或健身房臀腿训练的优秀动作，和自重深蹲相比，增加了负重，对身体的控制力提出了更高的要求，“想象力教学”tips，快拿去练习吧～

阅读：3 点赞：0

评论列表

yongxian 3

2025-03-02 09:31

膝盖不过脚尖？？

鹰小子。 1

2025-03-02 09:54

螺丝🔩太形象了

王萌萌 1

2025-03-02 10:20

请问下双腿里又跟螺丝，就是说下蹲时候膝盖是外旋的对吗