30+宝妈|停服两周，才发现护肝片真的很恐怖

讲真！护肝片真的不能一直吃！容易加重肝脏负担 当然！护肝片也不能乱吃！别看现在风大就跟风吃，任何吃进肚子的东西都要谨慎，不适合的吃了反而伤身！ - 🍁我30岁就开始吃护肝片，算下来也吃了有段年头了，给大家聊聊我停服这段时间的感受： 👉我是严格的按照吃两个月，停两周的频率来吃的，不过停服期间也要搭配良好的作息和健康饮食 👉没有出现停服就拉跨的现象，精神和脸色都很不错 👉没有出现爆痘和晚上睡不着的情况，精神力很专注，尤其是带娃的感觉也不太一样 - 🍁我选护肝片只看三点： ①核心成分要是水飞蓟的 ②含量在300-500mg之间的 ③复配要比较全面的。像朝鲜蓟、姜黄、谷胱甘肽、胆碱、维生素B都是比较好的 - 🍁聊聊我吃过的四款 （一直在吃）Amerrition 我现在一直在吃的一个，高含量、复配全，特别值得一提的是，复配中添加了能提亮肤色的 VE 和谷胱甘肽，生娃后我脸上一直有很重的黄气，整个人看起来特别没精神，我吃这个，脸上的黄气肉眼可见地减轻，现在气色好了很多，朋友都说我状态回春了，而且里面添加的 VB，完美解决了我产后容易疲惫的大难题。总体来说，它既能有效护肝，又能在一定程度上改善身体的整体状态，性价比也是合适的，非常推荐长期受肝脏问题困扰以及想要改善气色的妈妈们尝试 （偶尔会吃）汤普森 这个是水飞蓟含量、纯度都比较高的一款，但可惜没有复配，比较适合平时作息规律、饮食健康，喜欢喝酒的吃。像我自己偶尔参加聚会小酌时，就会选择吃这个，但如果肝脏问题是由其他复杂因素导致的，它可能就无法全面满足需求了 （吃了半瓶）万益蓝[搜索高亮] 含量比较低，添加了很多种营养元素，与其说是护肝片，感觉更像营养补剂，像我这种长期熬夜，肝脏损伤较为明显的人，吃了之后并没有感觉到有什么特殊的变化，对改善肝脏功能和缓解熬夜带来的不适症状效果甚微 （外出便携）修女 我吃的几款里，唯一一款独立包装的，不过，它的水飞蓟含量不高，复配中添加了针对脂肪代谢的成分，比较适合外出就餐时应急使用，能在一定程度上帮助肝脏应对脂肪代谢压力 护肝片护肝片哪个牌子好amerrition护肝片护肝片女生护肝片推荐