一万人中，多少人能活到80岁呢？真的越长寿越好吗？告诉你大实话在许多人的观念
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睡眠不好，试试这款安神茶——酸枣仁助眠茶
智辰说健康
2025-02-25 15:24:13
哟没有朋友也这样，翻来覆去就是睡不着，好不容易睡着后，就开始做各种不同的梦，半夜又突然醒过来。反反复复的醒来、睡着，白天起床人很疲惫
，建议大家试试这个👉酸枣仁助眠茶
食材：酸枣仁，百合，茯苓，桂圆，莲子
做法：把所有食材冲洗一下，放入养生壶煮20分钟，一周3次
愿我们每天都有好眠！！
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