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为了控糖,每天饭后我都跟着网上得视频做降糖操。前两天买了个手机支架,把以前换下来

为了控糖,每天饭后我都跟着网上得视频做降糖操。前两天买了个手机支架,把以前换下来的旧手机夹在上面,这就是我的做操专用设备。 亲测多做运动,管住嘴迈开腿,对降糖非常有效果。