黄精真好吃，糯叽叽的 桑葚 冻干脆脆的口感， 一进嘴瞬间变成新鲜水果的奇妙。 15颗真不多 早上一抓丢嘴里。 肚子饿了吃块黄精，还是保守计算。 健康的食物有什么错呢。 刚到一个健康博主拒绝带货所有的内服保健品 包括爆火的鱼油，益生菌，退黑*，胶原，米白，抗糖等等。 其实在直播我也说过好多次 我自己不吃也不建议大家吃对肝 肾的损伤不可逆。 天然健康少加工的食物最好。 不要被资本传播的内容而内耗焦虑自己去当小白鼠。 在膳食均衡的情况下它是可有可无的存在，