我勒个老天，，前段时间在新疆一直用我弟的小哑铃练上肢，因为我爸跟我说一只三斤轻的很，（我平时都是两斤一对的练就欣然接受了）结果我弟的这对哑铃我用着特别吃力，我还以为是我自己很久没练素质滑坡了，于是回家14天里13天我都在努力锻炼直到那个重量变得轻松。直到回成都拿起我自己的哑铃感觉轻的像塑料，上网一查，原来这半个月我都练的是5lb*2也就是快十斤了。。。爸爸我谢谢你我感觉我可以去扔铅球了
我勒个老天，，前段时间在新疆一直用我弟的小哑铃练上肢，因为我爸跟我说一只三斤轻的
杏子蓝
2025-02-15 16:31:07
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