生了生了!超快顺产7.1斤小龙女

39周➕3迎来了我的小龙女！ 比起一胎真的轻松很多。 13：35分 开了十指 2：09分 呲溜一下 7.1斤女儿出来了 无侧切无撕裂，大家生产当天一定要配合👩🏻‍⚕️，顺产真的恢复很快，今天来分享我自己有用的顺产经验！ ✅发动 39周正常去医院产检，被告知羊水偏少，临近羊水值最低标准，被扣下住院！赶紧回家收拾待产包，同时洗个澡洗个头！（提前询问过医生可以洗澡洗头） ⚠️关于内检 内检没有网上说的那么恐怖，个人感觉还好，首先要放松，张嘴深呼吸配合医生！越紧张会越痛！ ⚠️开指 从开1指到3指 我是没有任何感觉的！（因人而异） 我身边的朋友开1指都受不了痛的不行！ 我前3指没感觉痛，待产2天一直都是3指，（中间坐了瑜伽球，爬楼梯,一直没加快产程）第三天挂上了催产针，刚挂上那酸爽的感觉立马来了，10分钟开到5指，赶紧打上无痛，无痛刚打完都开10指了，开始生产！ ⚠️顺产时如何正确发力？ 📍收紧下巴，看着肚子方向，往臀部方向用力，📍抓紧把手，向靠近自己的方向用力拉，双腿打开，⚠️注意大腿一定不要合并，给胎儿让出产道。脚底紧紧踩住脚踏板，往脚后跟方向用力。 👉🏻有宫缩时使劲用力向下，有点像在拉💩的感觉，鼻子吸气，嘴巴吐气。尽量延长憋气时间，深吸吐气。（可以提前准备一些功能性饮料，补充体力） 📍当宝宝头出来时，一直哈气，身体放松，这样会减轻撕裂宝宝也不会被压到。 🥲当宝宝呲溜一下顺着羊水出来的那一刻，太爽了，真像一个老💩，具霜！剪断脐带，过几分钟分娩胎盘（听👩🏻‍⚕️的就可以） 听到孩子第一声啼哭老母亲的心都化了，到这里基本产程就结束了，祝愿各位妈妈们都能够顺利生产！