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老家最后的18K马配跑崩🏃吃根🍭回上海扎针

🧨过年期间在家乡最后的课表,18K配速4-415的马配跑崩了,停表休息后慢跑回去,保证下限跑量🏃‍♂️ 跑完低血糖,吓得自己赶紧去路边买了根棒棒糖,挑选口味时,老板开玩笑说:没想到这么大人了爱吃棒棒糖🍭 🪡跑完回上海找理疗师缓解深层肌肉疲劳,顺带扎了8针😖