今晚是2025年，回长沙后的首次跑步。感觉过年之后胖了不少，原本计划以6分配速进行，以有氧运动为主。没想到今晚来的都是大佬级别的人物，在他们的带领下，一直保持着5分30秒的配速，成功挑战10公里不掉队。看来有时候跑步，有氛围的话人也能够超越自己的极限，加油！要相信自己。不过也要提醒跑步的朋友们，不要盲目跟从配速，要量力而行，自己跑得舒服就好。
今晚是2025年，回长沙后的首次跑步。感觉过年之后胖了不少，原本计划以6分配速进
宝庆大一哥
2025-02-03 23:12:27
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