大s突然离世，让人特别诧异，因为大s是特别注重养生的。根据相关报道，我们看一下他的生活习惯： 1. 素食主义 大S在年轻时曾坚持近10年纯素食（严格避免肉蛋奶），主要出于保护动物和保持身材的初衷。她曾在节目中提到，素食期间仅靠蔬菜、水果、豆制品和维生素补充营养。 2. 饮食控制 早年为了维持身材，她尝试过极端节食，如连续三周每天只吃一根香蕉，或仅以酸奶、苹果果腹。生育后更注重营养均衡，减少极端节食，但仍保持清淡饮食，少油少盐，避免高糖高热量。 3. 饮品习惯 长期戒咖啡、酒精和碳酸饮料，以温水、养生茶（如红枣枸杞茶）为主。每天饮用大量温水（约2000毫升），帮助代谢和皮肤保湿。 4. 作息规律 坚持早睡早起（晚10点前睡觉，清晨5点起床），睡前会泡脚、按摩头皮助眠。 这不妥妥的一个健康专家吗，只能说世事无常了。
