今日任务：挑战穿白色紧身裤不变态，于是选择上衣长的叠穿+橙色点缀+一件黑色羽绒马甲抵御-2.2的低温🥶 🏃‍♂️ 12K430-445的课表平均配速430跑完，最近两周分别尝试Rival Fly4和Evo SL去跑430左右配速的节奏跑，两双鞋都很适合提高能力的速度训练鞋。Rival Fly4看着平平无奇，跑完了也说不出它哪里好，但就是还不错的速度训练鞋。看外形是薄底，但落地后的回弹又不觉得它底薄。 🦶 缺点可能是Rival更挑脚型，鞋子整体都偏窄（还好我脚型比较瘦）Evo由于鞋楦比较宽，所以兼容性更强，特别是跑长距离。 💰 性价比上699的Rival要便宜不少（特别是活动后基本4-500）够买2双1199的Evo了🤣