第一次感受到催婚的窒息感 年关将近了，又到了需要不停面对催婚相亲的时候了
好像每年到这时候我的来访们都是咨询这类问题比较多
实际来说呢，化解催婚的关键，不在于怎么反驳父母或亲戚
而是在于调整自己的心态，做到心中有数
你得明白，催婚这个事儿，往往并不是单纯的情感需求
而是父母、长辈一种“希望你有个依靠”的表达
问题是，这种方式有时候压得你喘不过气来，让人觉得婚姻成了“完成任务”，而不是“幸福选择”
第一步，坚定自己的立场
你可以直截了当地告诉父母或亲戚：“我明白你们的关心，但婚姻是我个人的事，我会按我的节奏走，不需要你们替我着急。”
这句话听起来可能有点硬，但实际上是给自己一个明确的界限
父母会一开始觉得震惊，但时间长了，他们会习惯你的坚定态度
关键是，站稳脚跟，不被他们的焦虑情绪带走
第二步，改变对婚姻的态度
催婚的压力来源于“结婚是必经之路”的观念，但其实婚姻并不是人人都必须走的一条路
你得先清楚自己要什么，如果你现在不想结婚，或者结婚的条件还没达到自己的标准，那么就没有理由去妥协
别让别人给你“婚姻的框架”，因为婚姻并不是每个人的目标和人生必选项
给自己时间，享受个人成长，不必为了“完成社会任务”而迫于压力去结婚
第三步，转移焦点
当催婚的亲戚开始开口时，不要硬碰硬
你可以幽默地转移话题，或者说一些自己生活中新的进展
像是工作、兴趣爱好、旅行计划等等，让他们看到你的充实感和自信感
这样一来，话题就不容易被固定在婚姻这个点上了
而且，通过这种方式，你还可以展示出自己过得很精彩，婚姻并非你人生的唯一焦点
第四步，缓解父母的焦虑
父母的催婚有时候源自于他们对你的未来的不确定性
他们担心你“一个人”会孤单，担心你没有依靠
所以，你要适时地让他们感受到你是独立的、能照顾好自己的
告诉他们，“我明白你们的担忧，我会考虑好这件事，不会轻易做决定”
有时候，父母更需要的是安慰而不是催促
