在写今天的稿子时，我的电脑播放器里是毛不易的《盛夏》，他的嗓音，就像是一个温柔的朋友一样，在安抚着我，不论我遇到什么样的不好的事情，都没有关系，只要回到他身边，我就可以做个小孩子。 … 音乐会让我想到过去的一段记忆，食物是，时间更是，只是我们不会真实的感受到时间的存在，而是当身边的万物有了变化，我们才能发现时间过去了。 我想要的学习不只是活在每一次约会里，而是实打实的留存在我的生活工作中去，能用起来，就是最好的 … 比如外面的树木变黄了，落叶了，穿上厚厚的衣服，才意识到冬天来了，整个年要过去了 今天12月12日，还有19天就2025年了，说实话，大家能想象到自己这一年是怎么过去的么？你能确切的知道自己今年有完成什么样的事情么？你的工作，你的家庭，你的孩子，你的兴趣，你的成长，你的旅行都到哪一步了么？ 如果没有，那是因为我们对时间没有感知，因为一天一天时间在流逝，我们感知不到，我们也就不会重视。 感受到时间的流逝， 才会真正的去让我当下的每一天过得更有目标和意义。 具体如何做： 1、让时间可视化在我的面前 去感受日历去触摸时间的流逝，去听钟表滴答滴答的声音，当我知道我的一分钟能做什么事情的时候，我才能意识到我的一个小时能做什么。 … 习惯会让一切变得麻木，你们家里有明年的日历么？你们会翻看么，你们会问自己每一天过得怎么样么说实话以前我不会，但这半年来我每一天都有做这个事情 2、做事情的时候必须专注， 活在当下做好的体验是一心一意做一件事，这样也更高效 这个专注是不看手机微信信息，不碎片化的吞噬自己的时间 拿我自己来举例子，我是有付费学习的习惯的，我不会只是看我会写下来，我不会让其他信息打扰我，我的手机里也会有软件来记录我的学习时间 3、做热爱的事情 我武志红老师说：“不要美化‘坚持’，热爱才是答案。” 很多人问我为何坚持写作7年，热爱和赚钱都藏在其中，热爱是我内心最深沉持久的力量，他不是心血来潮的一闪念，也不会因为年节更替而稍纵即逝。 相反，在历经时光考验和洗礼后，依然能够让人从中汲取营养。 追求源于热爱， 热爱成就追求。 / 愿你在漫长岁月里心怀热爱、情系热爱，眼中放光芒、脚下有力量，奔赴星辰大海，拥抱春暖花开。