年底聚餐增多、过年胡吃海喝也在所难免，脾胃不好的人，吃多一点就容易胀气的、消化不好，打嗝都是食物的味道，肠胃像在 “打仗”，别提多难受了😭 这就是脾胃虚弱在向你抗议！ . 好好养护脾胃才能开心吃喝！ 聚餐必备✅赤小豆薏米山药茶 材料是众所周知四神汤中的茯苓、山药、芡实，以及赤小豆和薏米 每种材料都是对脾胃好，一包包的材料很丰富 可以足足泡上一壶茶水✨ 大鱼大肉过后，泡一杯热乎乎的茶水 冬天寒冷的季节，暖暖脾胃！ . 脾胃是后天之本，好好呵护它，才能享受更多美食。