其实我们可以勇敢、坦然的丟掉自己吃不下的东西 [星R]硬吃伤身才叫亏：吃撑一次对身体器官都有影响，硬撑着吃完后胃胀反酸一天，难受又伤胃了。 吃不完可以扔掉，别给自己太大的心理负担。 下次少点点，只要别故意就吃一点点然后扔掉就行。 尽量买适合自己的饭量，或者两个人点一份～