室外2-3度，体感4-5度，穿套pro warm🏃‍➡️刚好。今天课表配速450-500的10K恢复慢跑，最后451完成☑️没想到破三后450配速已经成了我的恢复慢跑配速😱太可怕了！ 最近不太想花时间在跑步穿搭上，决定和Evo SL一样一切从简围绕黑白，但穿一套黑色像小偷，穿一套白色又像变态🤔于是选择了上黑下白（因为黑色忘带）没想到还是有点不知所言🤣白色紧身裤上身像击剑运动员🤺