这几天京城的冷空气来了 出门运动或是跑步总要穿的一层又一层 有时会像熊一样想要冬眠不出门 但强迫自己出门跑步之后 那种寒冬中跑步的幸福真的跑了才知道～ 每一次的呼吸和脚步都在感受生命的活力和坚韧！ 跑起来冲破寒冷的束缚时 身体和心灵也温暖和充满力量[哇R] 冬训肯吃苦，开春猛如虎，这话绝对没错 寒冷的温度都不怕，开春身体绝对杠杠的