2025第一节搏击要上强度🥊
今日份训练🏋️♀️：40分钟虐臀➕一节搏击
波比跳、俯卧撑都有
新年得卷起来啊！！
✔️总消耗730大卡
早午餐：柿子Ricotta奶酪配酸面包🥯
晚餐：三文鱼🍣无米菜花饭
