恋爱你好，想请教你如何让情绪不受别人影响呢？我很佩服那些勇于并且擅长跟别人吵架、也不怕被人骂被人污蔑的人，比如我关注的一个年龄比我小的女生说过她不怕被骂，天生就适合干自媒体。
但我做不到。我很容易因为关注到的网络上的一些冲突而受影响，往往需要一定时间调理心情。我为了照顾自己的情绪有时会刻意屏蔽影响我的内容，但不可能百分百屏蔽，我也不想始终是这样的人。
答：情绪受别人影响，所以怎么了呢？耽误正常生活和赚钱了吗？
就是缺乏“所以呢？”“怎么了？”“那咋的？”这种心态，所以才内耗。
对待内耗，也要问自己，内耗咋了？耽误我了吗？该内耗内耗吧，但内耗算个屁。
