突然被这段话给点醒了～永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当...
深夜书读
2025-01-06 08:14:17
突然被这段话给点醒了～永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，
更不要被当下的情绪所消耗。
你只需要好好的享受当下。
车到山前必有路，
不要揪着过去不放，
也不要过度的去思考不依不饶画地为牢。
我们握不住的东西，留不住的人太多了。
不要把时间浪费在
尚未发生且没有必要的人和事儿上，
更不要在焦虑和烦恼中度过。
你要把时间分给睡眠，分给书籍，
分给运动，分给热爱，
当你开始做时间的主人，
那些焦虑和烦恼自然都烟消云散了。
若想身心自在，不如静坐抄写，
每日抄写片刻，感受一呼一吸，
把自己还给自，抄一抄，写一写
脾气走了，福气也就来了。
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