自我增值才是最好的投资｜往S里提升自己
姜一虎
2025-01-05 15:07:15
1️⃣放下、游戏、网文，断舍离，放下手机，迈开腿去跑步，翻开书去学习！你会发现，真正的幸福感，来自于内心的清醒与成长，而非短暂的刺激和八卦。
2️⃣看书，是成长的最佳捷径。每天半小时，坚持两个月，你的思维和格局将远超常人。别再让忙碌成为借口，成长是自己的事
3️⃣睡前复盘，每日三问。珍惜时间，追求进步，记录成长。每晚给自己一个反馈，让自律成为习惯。
口 富养自己，就是猛练。刻意练习，化茧成蝶。练闭嘴、练格局、练脸皮、练沉稳、练口才。少取悦他人，多经营自己。无人陪练，录音视频，自我反馈，调整再练。
4️⃣每天冥想十分钟，专注力飙升！睡前睡醒，随时
开启，让心灵回归宁静。
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别让重复的生活拖垮你，行动起来。
做让自己增值的事
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