有些人啊，谈恋爱像开车，刹车坏了都舍不得跳车
明知道方向不对，还一脚油门踩到底，结果呢？自己撞得满身伤，车里那位倒还挺舒服
为什么？惯性
情感惯性就像一条无形的锁链，拴着你的脚，让你一步三回头，走不出一个糟糕的关系
有个来咨询的女生，跟我说她男朋友经常冷暴力，每次吵架就消失，一消失就是三天五天
等回来了一句“我就是这样的人”就能把她怼得无话可说
她问我：“他真的改不了了吗？我该怎么让他变好？”
听到这儿，我差点没忍住翻白眼
我说：“他为啥要改？你一次次忍，一次次原谅，甚至还想着怎么‘改造’他
你对他来说不是恋人，是导师加老妈子，他只会越来越任性。”
你以为自己在维持一段关系，其实是在用自己的痛，喂饱对方的惯性
情感惯性是怎么来的？
先说个扎心的：情感惯性从来不是凭空出现的，而是你自己喂出来的
1.你害怕孤独
很多人嘴上说“我不能没有他”，其实潜台词是“我不能面对没有他的自己”
不是不敢离开他，而是不敢面对离开后空荡荡的日子
于是你选择自欺欺人，哪怕日子过得像嚼蜡，也比面对空无一人的生活强
2.你对关系有依赖性
有些人谈恋爱不是为了找伴侣，而是找情绪垃圾桶
心情不好了，有个人听你吐槽
生活不顺了，有人安慰你两句
就算这段关系再差，也比一个人面对生活的压力更让人“安心”
3.你缺乏底线意识
有多少人谈恋爱是这么想的：“忍一忍就过去了”“他也不是故意的”“他其实人挺好的”
说白了，不是他没原则，是你没底线
他一次次踩你的底线，都是你默许的结果
惯性是双向的
他习惯了你的忍让，你也习惯了自己的退让
最终，谁也离不开谁，但两个人都不快乐
情感惯性带来的痛感有多深？
情感惯性不是甜蜜，是毒药，越喝越苦
你在一段糟糕的关系里待得越久，受的伤害就越深：
1.你开始怀疑自己
他一次次冷落你、忽视你，你开始觉得问题是不是出在自己身上：
“是不是我不够好？”“是不是我太作了？”
甚至会因此降低自我价值感，觉得自己根本不配被爱
2.你越来越疲惫
一段有问题的关系会榨干你的情绪和精力
每一次争吵、冷战、失望，都会让你越来越疲惫，直到彻底丧失热情
3.你害怕重新开始
你不愿意离开，不是因为还爱，而是害怕“从头再来”
你觉得换一个人也未必好，索性继续忍
殊不知，你是在用未来的可能性，交换现在的痛苦
那怎么办？怎么跳出这个坑？
第一步，承认这段关系的问题
别再自欺欺人了
糟糕的就是糟糕的，没有任何借口
冷暴力就是冷暴力，忽视就是忽视，不是“他工作太忙”或者“他性格内向”
只有直面问题，你才有解决的可能
第二步，问问自己这段关系值不值得留住
拿张纸，列出他带给你的“利”与“弊”
别觉得矫情，写下来你会发现，弊往往大于利
你需要问问自己，这段关系到底给了你什么？
是支持、陪伴和爱，还是伤害、消耗和痛苦？
第三步，学会设立底线
底线不是什么大不了的事，它是保护你的必要工具
没有底线的关系，就是一个无底洞，掏空你的耐心和尊严
设立底线很简单，告诉对方：“如果你再冷暴力/忽视/撒谎，我会离开。”
别只是说，说了要做到
